Hace ya un tiempo que ronda por las redes sociales el término “contacto cero”. Vemos infinidad de videos que hablan de cortar el contacto radicalmente con tu pareja, de que es esta la herramienta definitiva para superar una ruptura y de las estrictas pautas que es necesario seguir si de verdad quieres olvidar a tu ex, ¿pero que es eso del contacto 0? ¿Cómo lo hago? ¿Basta con que deje de enviarle mensajes? Pues la realidad es que el contacto 0 es una herramienta bastante útil para ponerle fin a una relación de dependencia, pero va más allá de enviar mensajes, y conseguir que funcione no solo depende de que apliques bien o no las pautas, si no que tiene su explicación conductual.