Soluciones eficaces desde la comodidad de tu hogar

En Libertia Psicología sabemos lo importante que es cuidar nuestro bienestar psicológico para poder tener una vida plena y satisfactoria. Por eso, ofrecemos sesiones de terapia online diseñadas para adaptarse a tus necesidades y horarios, ayudándote a superar cualquier tipo de problema o dificultad sin importar donde estés y siempre de la mano de nuestros psicólogos online con amplia experiencia. Realizamos terapia para niños, adolescentes y adultos, dando acompañamiento personalizado y de calidad en cada etapa de la vida.

Nuestro compromiso es proporcionar una terapia online de la misma calidad que la atención presencial.

Nuestra terapia online es una solución efectiva, accesible y personalizada para quienes buscan mejorar su bienestar psicológico desde la comodidad de su casa sin renunciar a la máxima calidad. 

Entendemos que puede ser difícil dar el primer paso, por eso te explicamos de manera detallada cómo funciona nuestro proceso de terapia online y nuestro modelo de trabajo.

Nuestro objetivo es hacer que todo sea simple y efectivo para que no tengas que preocuparte por nada más.

¿Qué necesidades atendemos?

Las dificultades psicológicas que podemos experimentar son muy variadas. Podemos encontrarnos problemas y necesidades tan diversos como personas y circunstancias. Te contamos las principales áreas en las que podemos ayudarte:

Si no te ves reflejado en el listado anterior no te preocupes, la variedad de necesidades que nos pueden llevar a pedir ayuda psicológica es enorme. Consúltanos aquí cualquier duda que tengas, estaremos encantadas de ayudarte.

¿Cuáles son las ventajas de la terapia psicológica online?

  • Eficiencia en el uso del tiempo al evitar desplazamientos innecesarios. Esto lo hace también más compatible con rutinas u horarios laborales complicados.

  • Facilitar la conciliación, ya que algunas personas tienen a su cargo personas dependientes que no pueden dejar solas en el hogar.

  • Accesibilidad a personas con dificultades de movilidad o que se encuentren enfermas.

  • Privacidad, al evitar el tener que desplazarse a un gabinete psicológico o la situación de sala de espera que aún incomoda a algunas personas.

  • Comodidad de estar en un entorno agradable y seguro como es el propio hogar, que puede facilitar que nos abramos con mayor facilidad a explicar nuestras experiencias a nuestra terapeuta.

  • Facilidad para tomar la decisión de iniciar terapia, ya que el formato online puede resultar menos intimidante para quienes sienten inseguridad o dudas sobre acudir a un espacio presencial.

¿Qué inquietudes podemos tener a la hora de optar por la terapia online?

Es cierto que en nuestro entorno cultural todavía hay muchas personas reacias a optar por esta modalidad terapéutica y que prefieren terapia presencial. Cuando esta modalidad de terapia está disponible, por supuesto es una muy buena opción que desde Libertia Psicología ofrecemos en Madrid. Sin embargo, en otras ocasiones la terapia presencial no está fácilmente disponible por diversos motivos o simplemente no encontramos psicólogos de nuestra confianza en nuestro entorno inmediato. En estos casos, conviene pararnos a analizar si nuestras reservas se corresponden con la realidad de lo que nos vamos a encontrar. Por ejemplo:

  • Tal y como puedes comprobar si “te paseas” por las opiniones de nuestros clientes, esto no es cierto. En un primer momento puede resultar más violento, sobre todo si no estamos habituados a utilizar herramientas de videoconferencia para conectarnos, pero enseguida tu psicóloga te ayudará a sentirte tranquilo y escuchado y comenzará a establecerse una relación de confianza que irá creciendo sesión a sesión.

  • Numerosos estudios muestran que no existen diferencias en la eficacia entre la terapia psicológica por Internet y la terapia presencial, siempre y cuándo ambas se desarrollen en las condiciones adecuadas.

  • La mayor parte de lo que sucede en una sesión de Psicología se desarrolla de manera verbal, mediante una conversación. Por tanto, es posible realizar el mismo trabajo a través de videoconferencia sin ningún problema. Es verdad que también hay un componente no verbal en la comunicación (la expresión facial, los gestos, etc.), pero mucha de esta información también se transmite a través de la cámara. Habrá pequeños detalles que se pierdan, pero otros se ganarán y en cualquier caso esto no afecta ni al clima terapéutico ni a la efectividad de la terapia.

  • La privacidad cuando uno acude a terapia psicológica es fundamental y uno de nuestros principales compromisos con nuestros clientes. Esto no es excepción cuando realizamos terapia por Internet. Tomamos todas las medidas a nuestro alcance para que la información intercambiada se haga de manera segura y privada, protegiendo toda tu información en riguroso cumplimiento de la Ley de Protección de Datos. Utilizamos un sistema de videoconferencia “peer-to-peer” (P2P) especialmente respetuoso con la privacidad al impedir que los datos de la comunicación se almacenen en ningún servidor.

  • Las sesiones de terapia se realizarán a través de Google Meet, una plataforma segura, fácil de usar y accesible desde cualquier dispositivo. Google Meet garantiza la confidencialidad de tus sesiones, ya que cuenta con medidas de seguridad avanzadas para proteger tu privacidad. No es necesario instalar programas adicionales; puedes unirte a la terapia con un simple enlace desde tu navegador o aplicación móvil.

¿Cómo saber si necesito terapia psicológica?

Decidir si necesitas terapia es un proceso personal que depende de cómo te sientes y qué desafíos enfrentas en tu vida. Muchas personas acuden a terapia online cuando buscan apoyo profesional de calidad sin importar el lugar donde estén, para poder comprender mejor sus emociones, mejorar su comportamiento o encontrar formas más saludables de enfrentar sus problemas. Te damos algunas claves para ayudarte a reflexionar si es el momento adecuado para empezar terapia online:

  • Malestar emocional persistente: Si llevas tiempo sintiéndote triste, ansioso, enfadado o angustiado y no sabes cómo mejorar por tu cuenta, la terapia puede ser una buena opción.

  • Falta de control en tu vida: Si te cuesta cumplir tus objetivos, tomar decisiones o manejar tus responsabilidades, un terapeuta puede ayudarte a recuperar el control.

  • Situaciones abrumadoras: Eventos como la pérdida de un ser querido, una ruptura, problemas laborales o cualquier experiencia difícil que sientas que te desborda emocionalmente son motivos frecuentes para buscar apoyo.

  • Deterioro en áreas clave: Si percibes que tu relación de pareja, tu trabajo, tu círculo social o cualquier otra faceta importante está sufriendo y no sabes cómo solucionarlo, la terapia puede ofrecerte herramientas para afrontarlo.

  • Sensación de soledad: Si te sientes desconectado, aislado o con dificultades para establecer relaciones significativas, hablar con un profesional puede marcar la diferencia.

  • Pensamientos negativos recurrentes: Cuando tus pensamientos sobre ti mismo, los demás o el mundo generan sufrimiento o te impiden disfrutar de tu día a día, es momento de buscar ayuda.

  • Hábitos disruptivos o preocupaciones de salud: Si no logras superar hábitos que te incomodan o te resulta difícil mantener un estilo de vida saludable, un terapeuta puede guiarte hacia el cambio.

  • Dificultades en la crianza: Problemas relacionados con el desarrollo de tus hijos, como el sueño, la alimentación o el comportamiento, pueden ser más manejables con la orientación adecuada.

  • Preocupación de tus seres queridos: Si las personas cercanas a ti te han sugerido acudir a un psicólogo porque están preocupadas, considera que quizás ellos estén viendo algo que tú no. En Libertia Psicología te ayudamos a valorar la situación poniendo el foco en lo que tú necesitas.

Si todavía no estás seguro de si necesitas terapia, no te preocupes. En la primera sesión tu terapeuta evaluará la situación y te ayudará con todas tus dudas.

Testimonios reales

“Recomiendo totalmente la terapia online. En mi ciudad no encontraba lo que quería y lo que ofrecía Libertia me interesaba. Cuando vi que tenían terapia online no lo dudé y les contacté para obtener una cita. No me arrepiento en absoluto. La terapia online me ha ayudado muchísimo. Creo que incluso ha sido mejor así porque en mi casa me siento mucho más cómoda. ”
“Increíblemente profesionales, humanos y cercanos. Y la comodidad de la terapia online es un puntazo además de ser totalmente efectiva. Muchas gracias equipo. Seguiré contando con vosotros.”
“Para mi la terapia con Libertia ha supuesto un antes y un después en mi día a día. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda con mi terapeuta. El carácter online me ha facilitado mucho el poder asistir a las terapias y sin duda recomiendo 100%. Muchas gracias por todo.”
“He notado mucho vínculo e implicación con mi terapeuta, respondiendo siempre a mis dudas y atendiendo mis necesidades. Para mí ha sido un placer y un descubrimiento la terapia online. Gracias.”
“Creo que la terapia online me permite ahorrar tiempo, ganar en comodidad y obtener los mismos resultados que si fuera presencial.”
“Mi experiencia con Libertia ha sido excelente. Dado que vivía en el extranjero temía que una terapia online no fuese a ser igual que si estás en persona. Sin embargo, a pesar de usar un sistema de videollamada, mi terapeuta ha sabido establecer un ambiente en el que me he sentido muy cómoda y cercana con ella. A lo largo de medio año de terapia he llegado a conocerme un poquito mejor, saber analizar y asimilar mejor las situaciones y decisiones que hay que tomar en el día a día, de una manera que me respetase a mí misma a la vez que me hiciese sentirme segura con mi entorno. Sin duda ha merecido la pena compartir parte del camino que se estaba haciendo muy pedregoso junto a una terapeuta que ha sabido darme herramientas para hacerme sentir mas cómoda, segura y firme en ese camino y a la vez ha sabido perfectamente cuándo estaba lista para dejarme volar. Muchas gracias.”
“Conocí Libertia por recomendación de un amigo. Es la primera vez que acudía a terapia aunque conozco a personas cercanas que habían ido con otros centros. Desde el principio me sentí bien tratado por mi terapeuta y conforme se sucedían las sesiones sentí que tenía una aliada en mi recuperación. Ha sido un proceso largo y que depende fundamentalmente de uno mismo, pero con profesionales como los de Libertia el camino se hace posible. Me parece, además, que tienen un precio muy ajustado y en mi caso el hecho de que fuese terapia online fue muy positivo.”
“Me ha encantado TODO. Desde el primer momento me sentí muy cómoda hablando con ella y mostrándome tal como soy. Me ha ayudado mucho más de lo que pensaba y he aprendido mucho, tanto de mí, como de mi forma de actuar y lo que me hace sentir. La opción de terapia online es mucho más cómoda y CERCANA de lo que pensaba. Venía recomendada, y yo sin duda os he recomendado también... a 4 amigas ya!!! Voy a parar un poco, a no ser que alguien más me pregunte :)”
“Acudí a Libertia Psicología por lo hundida que me encontraba en esos momentos en mi vida afectiva y personal. Su flexibilidad al disponer de consultas online me hizo ponerme en contacto. Conmigo se ha hecho un gran trabajo. Ya había acudido en otra ocasión a otra terapia con otro psicólogo pero sin resultado. ¿Qué puedo decir? Que estoy y estaré enormemente agradecida de haberme encontrado en la Red con esta página web y en mi caso con Irene, quien ha sido capaz de ayudarme y de alcanzar un gran logro: una gran profesional. Deciros que si me leéis y habéis llegado a esta página quizás es porque, al igual que yo necesité ayuda, vosotros también, así que no dudéis en contactar.”
“Excelentes psicólogos profesionales. Cualificados, respetuosos y cuyo trabajo se basa en técnicas eficaces. Sólo tengo buenas palabras para Libertia Psicología. Además, si lo deseas pueden utilizar la terapia online y demás sistemas por Internet, lo que hace ganar mucho tiempo para ambas partes.”

Conoce a nuestro equipo de psicólogas online 

Reserva terapia psicológica online

Dar el primer paso hacia tu bienestar psicológico nunca ha sido tan sencillo. En Libertia Psicología te ofrecemos la posibilidad de reservar tu sesión de terapia online de manera rápida y cómoda.

  • Duración de las sesiones: 50 minutos aproximadamente.

  • Frecuencia: Inicialmente semanal, pero siempre adaptada a tus necesidades.

  • Precio: 70 € por sesión.

Haz clic en el botón para iniciar el cambio que estás buscando, desde la comodidad de tu hogar, con la garantía de un equipo profesional que te acompañará en cada paso.