Te mantenemos actualizado acerca de contenidos sobre psicología y desarrollo personal, con el fin de ayudarte a prevenir o resolver las dificultades de tu día a día y el de tus seres queridos.
Nuestra directora y psicóloga Irene Fernández imparte esta ponencia en In-Sight Collaborative con el objetivo de proporcionar algunas nociones sobre la empatía y su influencia en las personas que desarrollan labores sociales intentando ir más allá de las nociones ingenuas y superficiales que solemos tener de un concepto bastante manido.
Read MoreLa misión de Vamos de la Mano es derribar barreras y hacer que la terapia psicológica esté al alcance de todos aquellos que la necesiten. ¡Tu colaboración es fundamental!
Read MoreDesgranamos cada uno de los mitos del amor romántico y vemos opciones alternativas que tienen que ver con el cuidado de la pareja y el autocuidado, tanto en las relaciones como en el proceso de búsqueda de pareja.
Read MoreNuestra directora y psicóloga Irene Fernández habla en Canal Extremadura sobre los factores que influyen en el Síndrome de Diógenes y la mejor manera de prevenirlo.
Read MoreReflexionar y hacer un ejercicio de introspección acerca de lo que necesitamos para cuidarnos en pareja, es imprescindible para prevenir caer en relaciones de pareja que nos afecten negativamente. Aprender a crear un criterio propio que pueda guiarnos cuando estamos eligiendo pareja, y mientras estamos en una relación, va a ser una herramienta fundamental para cuidarnos.
Read MoreNuestro estado de ánimo depende fundamentalmente de la cantidad e intensidad de situaciones agradables (o placenteras, gratificantes…) y desagradables (o molestas, perjudiciales…) a las que nos vemos expuestos durante nuestro día a día. Si nos vemos expuestos a muchas situaciones agradables y pocas desagradables, nuestro estado de ánimo mejorará; si nos vemos expuestos a muchas situaciones desagradables y pocas agradables, nuestro estado de ánimo empeorará.
Read MoreCrear un hábito es complicado, aunque sigamos unas pautas claras y sepamos cómo hacerlo. Al principio, puede conllevar un gran esfuerzo y dudas sobre si lo conseguiremos, es algo totalmente normal.
No hay fórmulas mágicas de 21 días que nos permitan crear hábitos a nuestro antojo. Cada persona tiene sus ritmos, sus motivos y no hay nada que confirme que, si consigues realizar durante 3 semanas una nueva rutina o hábito, lo vayas a mantener. Esto va mucho más allá.
Read MoreEn esta reseña estaremos comentando y compartiendo con vosotros/as las comunicaciones y aspectos más relevantes del IX Congreso SAVECC.
Read MoreLibertia es un sitio web para ofrecer terapia psicológica a distancia, por Internet, ya sea mediante videoconferencia, audio o chat. Nos caracterizamos por un riguroso enfoque científico cognitivo conductual, por la brevedad de nuestros tratamientos y por realizar una intervención personalizada o individualizada basada en el análisis funcional de los problemas.
