Te mantenemos actualizado acerca de contenidos sobre psicología y desarrollo personal, con el fin de ayudarte a prevenir o resolver las dificultades de tu día a día y el de tus seres queridos.
Nuestra directora y psicóloga Irene Fernández imparte esta ponencia en In-Sight Collaborative con el objetivo de proporcionar algunas nociones sobre la empatía y su influencia en las personas que desarrollan labores sociales intentando ir más allá de las nociones ingenuas y superficiales que solemos tener de un concepto bastante manido.
Read MoreLa misión de Vamos de la Mano es derribar barreras y hacer que la terapia psicológica esté al alcance de todos aquellos que la necesiten. ¡Tu colaboración es fundamental!
Read MoreDesgranamos cada uno de los mitos del amor romántico y vemos opciones alternativas que tienen que ver con el cuidado de la pareja y el autocuidado, tanto en las relaciones como en el proceso de búsqueda de pareja.
Read MoreNuestra directora y psicóloga Irene Fernández habla en Canal Extremadura sobre los factores que influyen en el Síndrome de Diógenes y la mejor manera de prevenirlo.
Read MoreReflexionar y hacer un ejercicio de introspección acerca de lo que necesitamos para cuidarnos en pareja, es imprescindible para prevenir caer en relaciones de pareja que nos afecten negativamente. Aprender a crear un criterio propio que pueda guiarnos cuando estamos eligiendo pareja, y mientras estamos en una relación, va a ser una herramienta fundamental para cuidarnos.
Read MoreNuestro estado de ánimo depende fundamentalmente de la cantidad e intensidad de situaciones agradables (o placenteras, gratificantes…) y desagradables (o molestas, perjudiciales…) a las que nos vemos expuestos durante nuestro día a día. Si nos vemos expuestos a muchas situaciones agradables y pocas desagradables, nuestro estado de ánimo mejorará; si nos vemos expuestos a muchas situaciones desagradables y pocas agradables, nuestro estado de ánimo empeorará.
Read MoreCrear un hábito es complicado, aunque sigamos unas pautas claras y sepamos cómo hacerlo. Al principio, puede conllevar un gran esfuerzo y dudas sobre si lo conseguiremos, es algo totalmente normal.
No hay fórmulas mágicas de 21 días que nos permitan crear hábitos a nuestro antojo. Cada persona tiene sus ritmos, sus motivos y no hay nada que confirme que, si consigues realizar durante 3 semanas una nueva rutina o hábito, lo vayas a mantener. Esto va mucho más allá.
Read MoreEn esta reseña estaremos comentando y compartiendo con vosotros/as las comunicaciones y aspectos más relevantes del IX Congreso SAVECC.
Read MoreEl objetivo de este post es poner de manifiesto los derechos que todos (y en especial todas, pues solemos llevarnos la peor parte en este tema) tenemos en torno a nuestras relaciones sexuales. Derechos que no siempre conocemos o que nos genera miedo, culpa o vergüenza ejercer ya que socialmente existen algunos prejuicios sobre cómo “deben” desarrollarse las relaciones sexuales. Por ello comenzaremos sentando algunas bases sobre cuáles son los pilares de una sexualidad sana y satisfactoria para todas las partes.
Read MoreLibertia es un sitio web para ofrecer terapia psicológica a distancia, por Internet, ya sea mediante videoconferencia, audio o chat. Nos caracterizamos por un riguroso enfoque científico cognitivo conductual, por la brevedad de nuestros tratamientos y por realizar una intervención personalizada o individualizada basada en el análisis funcional de los problemas.
